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Ju-Jutsu traditionnel

Le Ju-Jutsu est un Art Martial Japonais (http://fr.wikipedia.org/wiki/Ju-jitsu).

L'objectif du Ju-Jutsu Traditionnel est de faire progresser les pratiquants tant sur le plan physique que mental en maîtrisant des techniques adaptées à l'âge et aux capacités des élèves.

En Ju-Jutsu Traditionnel pas de compétition, de rivalité, d'adversaires, d'affrontement, pas de notion de vainqueur et de perdant: "Un seul adversaire est à vaincre, c'est soi-même."

Deux cours sont proposés le mardi soir à la salle de motricité de l'école Niki de Saint Phalle :
- un cours pour les enfants à partir de 6 ans de 18h00 à 19H00,
- un cours pour Ados (13 ans et plus) / Adultes de 19h05 à 21h00.

Cette pratique qui regroupe des hommes et des femmes de tous âges, amène un équilibre physique et mental, une découverte culturelle, et la compréhension des principes "Ju" (souplesse et coordination du corps et de l'esprit).

Une séance de Jujutsu classique pour les ados et les adultes débute par le salut, puis l'échauffement, puis le travail des bases, puis des techniques (Kata, Self, Sol), puis d'un mode d'entrainement selon le niveau et d'un retour au calme avant le salut final (pour les enfants, après l'échauffement, il y a plus de jeux éducatifs pour progresser en s'amusant).

Olivier (CN 4 liserés violet) et Stéphanie (CN 2 liserés violet), encadrants bénévoles de Ju-Jutsu traditionnel, encadrent ces cours.

Informations complémentaires : Plaquette des activités

Renseignements : wajutsu.stsulpicelaforet35@yahoo.com
Plus d'infos : wajutsu.wixsite.com/wajutsu35