Anciennes sections

Gymnastique entretien

La gym entretien est une activité encadrée pour adultes qui permet de se muscler et de s'assouplir sans se faire mal, à travers des exercices de renforcements musculaires adaptés.

La séance commence par un échauffement puis renfo musculaire, assouplissements, gainages, abdos, cardio, selon les cours.


Informations complémentaires : Plaquette des activités

Renseignements : voir plaquette des activités